Chuyên gia chỉ thời điểm đi bộ giúp giảm huyết áp, đường huyết, lại ngủ ngon
Đăng ngày 25/12/2025 lúc: 09:42153 lượt xem
Một chuyên gia tiết lộ thời điểm đi bộ mang lại cùng lúc nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đó là đi bộ sau khi ăn, theo trang tin sức khỏe Eat This Not That. Sau đây, chuyên gia Sarah Pope, huấn luyện viên cá nhân đang làm...